Fino a qualche tempo fa abbiamo vissuto in un periodo storico in cui dire che si faceva psicoterapia era chiaramente un'onta. E infatti -...

Roger Walsh nel libro Essential Spirituality ci invita a fare una pratica che nella mistica cristiana viene identificata come Sub specie...

Il nostro ingresso nella fase adulta a volte coincide con la scoperta dei piaceri. Sono spesso i piaceri a guidarci in questa prima fase....

Il primo passo per la liberazione, secondo Platone è la liberazione dalle catene. Le catene sono quello strumento che ci tiene bloccati...

Il film animato Soul della Disney riassume magicamente i termini di una questione esistenziale, di non poco conto. Il protagonista ha...

Molti parlano di questo importante tema: distinguere la propria opinione dai fatti. si tratta ovviamente di una pregevole intenzione. Ma...

Un buon punto di partenza per trovare la vocazione è tramite il metodo Ikigai. Ikigai è un termine giapponese, che raggruppa due...

Il filosofo Ken Wilber in questo interessante video spiega che la crescita di una persona non è incentrata su un unica area di sviluppo,...

Recentemente ho iniziato a praticare un nuovo tipo di meditazione, più ispirata alla tradizione tibetana che non a quella Vipassana....

Nel 2021 in piena pandemia ho scritto un libro intitolato L'inganno di Big Pharma in cui segnalavo che le big dell'industria farmaceutica...

Ancora oggi leggo importanti teologi e filosofi, come Vito Mancuso, parlare di Dio in termini di concetto e pensiero. Per esempio si...

Quando si parla di meditazione da un lato emerge una sorta di esoterismo, secondo cui si tratterebbe di una sorta di preghiera orientale,...

Nel libro One Taste Ken Wilber distingue due tipi di sviluppo spirituale. Il primo è costituito dalla traslazione. Il secondo invece è la...

Il mito della caverna di Platone ha varcato i confini della filosofia ed è diventata la metafora di tutti i percorsi di liberazione,...

La metta è una forma di meditazione incentrata su compassione e gentilezza. Di seguito il modo in cui pratico questa forma di...

Leggevo oggi un post che diceva: provaci, non mollare. Il dolore è temporaneo, il rimorso è per sempre. In realtà il rimorso è temporaneo...

Quando si intraprende un percorso di crescita spirituale (tramite: meditazione, letture, ritiri, tantra, partecipazione a gruppi di...

Qualche anno fa ho scoperto la psicologia evolutiva e di sviluppo, che spiega in modo molto affascinante che la nostra personalità segue...

Ci separano solo 5 perché dalle nostre reali intenzioni. O almeno così dice la tecnica dei 5 perché, secondo cui: chiedendosi 5 volte...

Nella tradizione buddista la morte è un oggetto centrale della meditazione. Non solo per l'ovvio motivo della reincarnazione. Ma perché...